「 アダルトチルドレン 」 一覧
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愛をうけとりやすくなる方法
「愛の受け取りベタ」というお題を頂きました 愛を受け取りたくても お腹が空きすぎて 飢えてる時は特に うまく受け取ることができません まず、自分自身を 「快さ・心地よさ・好き」 で満たしておくといいで ...
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「自分の正義」の使い方
「自分の中の正義」というお題をいただきました 正義・正しさ・すべき・ルールは 人の数だけあります 自分の正義と他人の正義が ごっつんこするのが争いです 自分の正義は 自分一人の時は、当たり前にとことん ...
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スキと萌え。自分の生命力を大切に
心震える「萌え」を感じていますか、というお題を頂きました 好きなものがわからない 好き嫌いが分からなくなっているという方の話を 多く聞く機会がありました 好き嫌いがわからない・「萌え」がわからないとい ...
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「問題」はいつも自分の心の中
「起きている問題は全てあなたが起こしている」というお題を頂きました。 問題は、 事実ではなく、 事実の解釈です。 事実が不都合不具合ならば 対応方法を明確化して 実行するだけで良いのです ...
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奴隷の呪いは蜜の味
「自分に対する呪い」というお題を頂きました 呪いと言えば大体は 自己否定の呪い・罪悪感の呪いが多いと思います これらは元々、他人が自分に対してかけたものです 自分は無力だ・自分は従わなければならない ...
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カラダとココロは地続き
「体を整えたら心が整う心を整えたら体が整うの奇跡の実例」 というリクエストを頂きました。 私と関わることで 自然に薬物依存から抜けた人は複数います 体の気を整えるだけで 1分で 長い間悩んでい ...
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悩み・モヤモヤのない自分は回復できる(^^♪
人間は悩んだりいつまでも気にしてしまうものなのだ、 忘れたくても忘れられないものなのだ、 と感じる時があります。 これは、単に強いストレスからくる 反応・症状だと私は感じています ストレス ...
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「普段感じたことのない解放感があったのがびっくりしました」20分ふりこよみご感想
怒涛のように進んでいくセッションに 最初は少しびっくりしましたが、 結局私に必要なのは 「ネガティブな感情に対するストレスを緩和する方法を習得する」 ことに帰着するのだと はっきりわかってよかっ ...
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むりやりポジティブの弊害&ネガティブな感情がまきおこった時は
「むりやりポジティブの弊害 ネガティブな感情がまきおこった時 」 というお題を頂きました むりやりポジティブでいなければならない、 という時点で ネガティブな思いを全力で全否定している。 そのあり方が ...
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自分が調ったら夫が運動を始めた イージーアップランチ会ご感想
初めての参加でどんな人が来るのか、 自分がどうなるのか不安だったんですが 参加された方、皆さん素敵な方で、 自分の中に同じような悩みがあって共感できましたし イージーアップですっきりすることもでき ...