「 鬱 」 一覧

メンタルヘルス

ネガティブな考え方を変える方法がわからない、に答えてみた

ネガティブな思いがわいてきて、 自分自身も納得していなくて、 どうにも苦しい。 自分の思考回路・思考パターンが 間違ってるかもしれない。 そう思いながらも 考え方を変える方法がわからなくて辛くなる ネ ...

お客様の声 リ・ユニバースプロジェクト

「でも、それは取り戻す事は出来るのだと体感しました」@リユニバースプロジェクト無料相談感想

リ・ユニバースプロジェクト無料相談関連でいただいた とても長いリアルレポとご感想。 私たちとかかわると、遠隔でも、直接ほぼあえなくても、 この程度の変化は起こりえます 先日の無料セッションありがとうご ...

メンタルヘルス

かわいそうなおいしいじんせい

かわいそうな自分でいたら 周りの人がいくらでも優しくしてくれるから かわいそうな自分のままでいる と決めている人の話を聞きました 「変わりたいんです」と言い続けていたら いくらでも応援の声をくれるから ...

メンタルヘルス

魂消る(たまげる)のが得意すぎます

些細なことで驚いて うっかりたまげて魂がどっか行っちゃうことが あまりにも極めてしばしばあります ふっとんだ魂は なかなか現実の私本人のところに戻ってきません そもそも 魂がふっとんでることに気づくま ...

メンタルヘルス

「他人と接するのが怖い」トラウマを軽減する方法

「トラウマから他人を凝視しすぎて緊張しすぎて人と接するのが怖い」 という相談をいただきました トラウマがいつ作られたものであっても 扱うのはあくまでも 「今ここの自分が感じているストレス」です。 トラ ...

お客様の声

「自分が理想としてる生活がハッキリしてきて、書いていて嬉しくなりました」@キンドル本ご感想

「やじるし屋のキセキ」を読みました。 とても今の自分に大切な問いかけがあり、 Amazonの書き込み機能を使い、 今後の自分の為になりそうな書き込みを沢山しました。 後で読み返すのも楽しいです。 私は ...

メンタルヘルス

○○に○○してほしい、と思ったら

○○に○○してほしい ○○が○○になったらいい というリクエストを受け取ることがよくあります この場合他人にこうしてほしいというリクエストは そのままでは実はとても叶いにくいです 主語が自分ではないの ...

メンタルヘルス

「何をどうしたらいいのかわからない」なら

「何をどうしたらいいのかわからない」 という声をいただきました 何が何だかわからないという状態で 困っていらっしゃることを 数多く見てきました その方々は そもそも何を得たいのか 自分がどうなりたいの ...

メンタルヘルス

不安・心配で動かない、というメリットの先へ行きたくなったら

「このままでいいのか、心配不安」のストレスで まともな思考力が奪われている人はとても多いです 「不安だ不安だ」 と心配することでいっぱいいっぱいになって 何を選ぶのか、 ということに力を注がない状態に ...

メンタルヘルス

良い睡眠でストレス軽減、スッキリ幸せな毎日を

「質の良い睡眠で 体をすっきり軽くしたい」 というリクエストをいただきました。 ストレス軽減に お布団タイムは大事です ストレスが大きく、眠れないという方もいらっしゃるかと思います ストレスがかかり続 ...

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