思い込みを手放す、というお題を頂きました
思い込み自体は悪い話ではありません
その時々の自分にとって
都合が良いか悪いか
という違いでしかないです
で、方法。
まず
手放したい思いと
手放したくない思いをわけます
手放したい思いの「ストレス」だけリセットしてから
もう一度その思いについて考えてみましょう
自然に心地よく伸びやかなものに変わっていたら
ストレスの取れた・クリアな頭の自分にとっての最適解です
手放したくない思いについても
それが自分にとってしんどい思い辛いものであるならば
同じようにストレスだけをリセットして
自分自身をスッキリ整えましょう
それだけで
手放したくない思いは
より良い心地よいものに自然にかわります
自分の思いが自分の世界を作っているのです
どんな思い込みも自分にとって正義です
その時々、
自分にとって心地よいものにアップデートしていくことで
いきやすく楽しい日常が
よりスムーズになるでしょう
思い込みを手放す
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