やじるし屋聖書

ネガティブな自分を不都合と感じるなら

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「ネガティブな自分を否定しない」というお題をいただきました
 
感情には善悪はありません
ポジティブだろうがネガティブだろうが
善悪とは関係ありません
 
ただの事実への意味づけが
たまたまポジティブ・ネガティブに分かれて
それにあった感情が乗るだけのことです
 
ただの事実への意味付けが
たまたまネガティブなものになり
それを不都合と感じる時は
 
本当はどうしたいかを明確化して
一旦ストレスをリセットして
実現させたい方向へ行動するだけで OK です
 
出来ない時はエネルギーが切れているだけかもしれません
そんな時は自分を緩めて満たしてエネルギーを貯めて
それから再び動き出せば OK です

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