「 自己否定 」 一覧

動かなければ超やばい、 とわかっていてもなかなか動けないものです 命の危機を感じなければ、 生き物として動かないし 命の危機を感じすぎると、恐怖のあまりフリーズするし。 めんどくさいですね ムチだけで ...

通常５０分セッションのリピーターさんに、 心身調整方法を伝えて一緒にやったら、 数年単位でくり返しぶり返していた被害妄想がリセットされて まともな思考を回復して、 まともな未来に向かう行動を選べるよう ...

他人の評価を気にしないで 自分の考えに自信を持って 堂々といきていきたい という声をいただきました 例えば赤ちゃんだったら 他人の評価は気にしません 自信という言葉を知らなくても あたり前に自信がある ...

自分に非がある、と考えるのは、謙虚な良いことだ、と一般的には言われています。 　 ただ、毒親育ちの場合、度がすぎることが多いです。 家庭で、親の責任まで負わされてしまったことが多いです。 　 自分が悪 ...

「○○ともっと自然に接したい。」 というフレーズをいただきました。 　 もっと自然に接したいのに それがとても難しいと感じること・相手があります 　 自然に接するのが難しいのは 自分自身に何らかのネガ ...

「甘える、ことが出来ない。 甘える、ことになぜ罪悪感が起こるのか。 甘えまくっている人を見て、 うざーーーっ、となって、 深掘りしたら、 甘えたいけどできてない。が出てきました。 もっと暗黒のものが出 ...

自分を大切にする選択をしようとしてると 毎回罪悪感が強くこみ上げてきて すぐに諦めてしまうという という話を聞きました 　 建設的・肯定的な選択をしようとするときに 周りが困るかもしれないからと 自分 ...

「いい子ってなんですか？ そのおかげで、 色んなもん飲み込んで、 我慢して、 欲求に気付かないフリしていたようなので。 捨てようとしてもなかなか捨てきれない。 とっても強情な存在だと思っています。」 ...

自分をいじめること（思考） 体に悪いと思ってもやめられない タバコやお酒、コーヒーなどの嗜好品や食品 （体に取り入れるもの、生活習慣） をやめられなくて困っている、というしつもんをいただきました。 思 ...

絶望というのは たまたまエネルギーの循環が阻害されて ポジティブになるのがとても難しくなっている状態だと思います 阻害要因の質量によって 回復の難易度は変わってくると思います 絶望から得られるものです ...