「メンタルヘルス」 一覧

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コラム メンタルヘルス

自分はダメだ・自分はバカだと思ってしまって動けなくなるのはトラウマのストレスのせいかもしれない

2018/05/31  

ストレスがかかると脳の働きはどうしても不具合を起こしがちです 当たり前にできることができなくなる・速度が遅くなるというのは ストレスがかかってる時の症状としてよくあることです 自己否定のストレス・トラ ...

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コラム メンタルヘルス

「満たされる、とは?」への回答

2018/05/25  

「満たされるとは?」 という質問をいただいたのでここで回答。 感覚的なものなので、 あなたが感じる「みたされた感じ」でいいと思います。 今の地点でその感覚が分からない場合は、 たぶんストレスがたくさん ...

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コラム メンタルヘルス

全て満たされた自分を想像すると現実が変わっていく

2018/05/24  

全て満たされた自分を想像してみる。 なるべくクリアーに・体感として想像してみる。 これだけで、満たされた自分の周波数としていきやすくなっていきます。 すると、みたされた自分を現実にする出来事が起きやす ...

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コラム メンタルヘルス

わたしたちは呼吸するようにじぶんせかいをつくっている

2018/05/24  

どんな自分世界を採用しても OK です。 自分世界のルールは自分が決めて OK です。 「自分はできる」ということを採用すれば、 できるようになるための出来事が自然に起きます。 「自分はできない」とい ...

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コラム メンタルヘルス

「自分軸とバランスを整えるのは難しいことではないか」というコメントをいただきました。とても不思議に思ったのでそれについて書いてみます

2018/05/24  

自分軸は誰にでも当たり前に本来あるものです バランスも当たり前に誰にでも本来あるものです だから本来あるものを快く使える状態に回復するだけの話です 無駄にストレスを抱え込むことなく 過剰に難しく考える ...

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