「メンタルヘルス」 一覧

メンタルヘルス

自然・道理・常識をふっとばす「奇跡の法則」って、あるよな?@魔法のしつもん会「宇宙の法則」こぼればなし

自然な状態でいることがよいことだ それが安心安全で持続可能なことだ といわれることはよくあります ほとんどの場合それは正しいと思います 自分の状態が自然であることが 自分にも周りにも 安定的にうまくい ...

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自分が生きる世界を選んで作る

どうせムリ、と諦めていること 本当は何も諦めなくてもいいのかもしれない 諦めることで 行動して報われないかもしれない辛さを 回避しているだけかもしれない どんな世界をお望みですか? どんな世界をお好み ...

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自分自身を強く大きく心地よくするシンプルな方法

自分自身を強くしたいとか 自分自身の人間としての器を大きくしたいとか そういうリクエストをいただくことが時々あります これは心身のストレスを軽減していって その時々の自分の本心を明確化していくことで ...

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とっとと幸せになったらええねん

困りごと・願いごとを、いろいろうけとっていて、しみじみ思います ストレスをとっととすっきりさせて 必要な行動・目の前の一つだけやるだけで ほとんどのトラブルは解決にむかうし どんな願い事も、実現にむか ...

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「いつまで嘘の中に隠れて恐怖の中でおびえていないフリしてゾンビのまま生きてるの?」と、私の中のど真ん中が言ってるw

「いつまで 嘘の中に隠れて 恐怖の中でおびえて いないフリしてゾンビのまま生きてるの?」 と、私の中のど真ん中が言ってるのをききました。 なんらかの理由で 昔怯える事があったかもしれません 何らかの理 ...

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違和感を大切にする

なんだか変だな でもこれくらいのことならば 気にすることがないかもしれない と感じた時は 自分が感じた違和感を きちんと覚えておきましょう 即刻対応する必要はないことも多いのですが 違和感は 自分にと ...

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「他人と接するのが怖い」トラウマを軽減する方法

「トラウマから他人を凝視しすぎて緊張しすぎて人と接するのが怖い」 という相談をいただきました トラウマがいつ作られたものであっても 扱うのはあくまでも 「今ここの自分が感じているストレス」です。 トラ ...

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使命を見つけて生きるには

使命を知りたいという声をよく聞きます 「使命を教えてください」という人も多くいます 思い自体の純粋さを否定するわけではありませんが 使命という言葉に過度にこだわったり 使命を他人から聞こうとしすぎてし ...

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○○に○○してほしい、と思ったら

○○に○○してほしい ○○が○○になったらいい というリクエストを受け取ることがよくあります この場合他人にこうしてほしいというリクエストは そのままでは実はとても叶いにくいです 主語が自分ではないの ...

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「何をどうしたらいいのかわからない」なら

「何をどうしたらいいのかわからない」 という声をいただきました 何が何だかわからないという状態で 困っていらっしゃることを 数多く見てきました その方々は そもそも何を得たいのか 自分がどうなりたいの ...

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