「メンタルヘルス」 一覧

まず、今ここの自分が、何に不安を感じているか、明確化します。 明確化したら、感じている不安ストレスを軽減していきます。   で、あらためて不安を感じる対象をながめてみて、 いまここの自分がで ...

ヒーリングでのリクエストにあったハナシにこたえてみる。   まず、本来、いつでもどこでも宇宙とつながっているのが当たり前です。 「つながっていない」と感じているなら、ストレスからくる誤認です ...

これらの問題をもちながら お口チャックで参加する方が 結構いらっしゃる にぎみたまプロジェクトで   自然に解決して、 この問題を卒業するご家族に 共通することがあるなと思っています &nb ...

困りごと悩み事が明確にあるわけではないし 結構恵まれているのもわかってる 文句のつけようはない   けどなんだか満たされない けどなんだかとっても不安 けどなんだかとっても不満 けどなんだか ...

できごとのあらすじは、タイトルにかいたとおり。 にぎみたまプロジェクト5期のリアル集会最終回、を ホテルのスイートルームの場の気を使って ますます加速、は、いろいろ効くんだけど。 場所確保のために前泊 ...

どんな「現実」が気がかり・こまりごと、で、 どんな「現実」がほしいのか明確化して、 そのために、24時間以内に確実にできる・小さい行動を明確にして 実際に、行動する。 で、ここから毎日できる小さい行動 ...

この手の願い事も、多いみたいなので。 神頼み、のときは、それもアリなのですが。   家族、であっても、「自分ではない・他人のこと」で 選んで決めているのは、本人で、 本人に選んで決める権利が ...

「母の呪縛」で、 今ここの自分がこまっていることを、まずは箇条書き。   で、呪縛からくる、今ここの自分が感じているストレスを、 こまめに軽減作業。 (私は、カンタンに実践できる方法として、 ...

昨日、なにわ組・遠隔タイムウェーバーセッション2本おえて、 あらためて、これだよなあと。 https://nigimitama.com/waver-naniwa/ (私の単独個人セッションよりも、実は ...

先日の、にぎみたま4人衆とのタイムウェーバーセッションで、何度も出てきたネタが、これ。   他人や、ありもしない道徳や、恐怖にフォーカスしているために エネルギーもれまくって 肝心の、自分の ...