怒りは
自分の大切なポイントを明確にする
わかりやすい目印です
怒りの底には
悲しみだったり愛だったりがある
と言われています
何に対しての怒りなのか
何をほしかったのか
自分がどうしたかったのか
自分の欲望を明確化すれば OK です
怒りはストレスからくる反応です
まずはストレスを軽減して
怒りの底にある自分の欲望を明確化し
どうやって欲望をみたしたらよいのかを考えましょう
あとは最適解を淡々と実践するだけ
自分の本当にほしいものを明確化するため
そして現実化するために
激おこぷんぷん丸のパワーを
利用すればいいんじゃないかなと思います