「メンタルヘルス」 一覧

メンタルヘルス

選択の積み重ねで人生はできている

選択で人生はできています   選ぶ責任から逃げると 「逃げた責任」 でできた人生を送ることになります   選ばずにすませるならば 「選ばずにすます」 という選択でできた人生を送ることになります   小 ...

メンタルヘルス

「あなたはどうしたいですか?」「家族に○○してほしいです」 主語が自分でなくなるとうまくいかなくなる@神殿プロジェクト プチセッションから

2018/10/27  

自分はどうするか・どうしたいか、ときかれて 「○○が○○してくれたらいい」と答える方、とても多いです。 自分の行動をきめない分、解決は難しくなります。    こういうとき、私はこうたずねます。 「家族 ...

メンタルヘルス

たくわえができないのは、昔、家族に蓄えを無理やりむしられ続けたからだった@神殿プロジェクト プチセッションおすそわけ

2018/10/27  

稼げるのに、儲かるのに、その金額がなぜか「蓄え」になるほどにならない。 理由を探ると、タイトルどおりの事実をお話しになりました。   実は、家族に搾取されていた人に、このケース、多くみます。 蓄えても ...

メンタルヘルス

悩み・モヤモヤのない自分は回復できる(^^♪

人間は悩んだりいつまでも気にしてしまうものなのだ、 忘れたくても忘れられないものなのだ、   と感じる時があります。   これは、単に強いストレスからくる 反応・症状だと私は感じています   ストレス ...

メンタルヘルス

○○さんの言動を変えたいのでカウンセリングをうけさせたい、は失敗率高い

2018/10/10  

この場合、困っているのは ○○さんではなく○○さんを見ている発言者本人なので 発言者本人を調えることで好転することはあります。   知恵袋でご指名質問があったので答えてみた。   「旦那は浮気癖があり ...

メンタルヘルス

どんな状況からも、幸せは、選択可能

2018/09/06    , , ,

カラダもココロも人間関係もカネも こじらせきって身動き取れず ストレスたまりまくって 思考力も落ちている。   こういうときは、 カラダから調える簡単な習慣を積み重ねていくのがいいです。 可能ならば、 ...

コラム メンタルヘルス

無理な縁は、手放して疎遠にしていいよ

「無理な縁は、手放して疎遠にしていいよ。ほんとうに良い状態で関われる時まで遠ざけていい。ただ自分を幸せにみたすことから。」 ツイッターで多くの人に届いたフレーズ。    自分を幸せにしない縁は、手放し ...

メンタルヘルス

ストレスからくる鬱で気力体力思考力が奪われたら

先日の遠隔ご相談。    いろんな出来事でストレスから鬱状態。 気力・体力・思考力・行動力なくなって、ガソリンが空っぽ。      だから一般的なカウンセリングなどへ行こうとしても、 そもそも「話す」 ...

メンタルヘルス

隠れた怒りのストレスをリセットするだけで開運

2018/07/16  

隠れて押さえつけた怒りを安全に解放するだけで自然に開運します。 先日のランチ会で集まった人は、 「隠れた怒り」という共通テーマを持っていました。 長年我慢しすぎて、体を壊して、肝臓に重い病をもち、それ ...

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コラム メンタルヘルス

自分はダメだ・自分はバカだと思ってしまって動けなくなるのはトラウマのストレスのせいかもしれない

2018/05/31  

ストレスがかかると脳の働きはどうしても不具合を起こしがちです 当たり前にできることができなくなる・速度が遅くなるというのは ストレスがかかってる時の症状としてよくあることです 自己否定のストレス・トラ ...

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