「 杉本 真由美の記事 」 一覧

「自分のことは自分一人では分からないことがある」 というお題を頂きました 岡目八目 というのはよくあることですね 自分一人だと、盲点は極めて多いです 仲間からのツッコミによって 自分の形は明確化しやす ...

「わがまま言っていいよ」というお題を頂きました わがまま、というのは 自分の本音本心・いのちのもと、を明確化することです 本心を明確化するためには まずストレスのリセットは不可欠です ストレスが本音本 ...

「思いが全て現実化している」というお題を頂きました 「この今の現実が全て 私の思いが作ったものだとするならば 私は何を思っているだろう？」 と考えてみると 特に不具合・不都合を感じている現実について ...

「手放したいものがわからない」というお題を頂きました 　 そもそも 手放したいものがあるかどうかを確かめてみましょう 手放したいものがなくても何も困らないなら そのままで OK なのです 　 困りごと ...

思い込みを手放す、というお題を頂きました 　 思い込み自体は悪い話ではありません その時々の自分にとって 都合が良いか悪いか という違いでしかないです 　 で、方法。 　 まず 手放したい思いと 手放 ...

「価値があるとか価値がないとか」というお題を頂きました 価値を存在価値と利用価値に分けてみます 存在価値は無条件にあるもの 利用価値は他との関係性で 利用しやすいかどうか、 という点で生じるものです ...

あなたが心から安心できる場所、というお題を頂きました 「心の中の神殿」 自分の魂の在り方を確立すると それが心から安心できる場所になります 自分自身が一番の神社になります 物理的な場所の影響をうけにく ...

「愛の受け取りベタ」というお題を頂きました 愛を受け取りたくても お腹が空きすぎて 飢えてる時は特に うまく受け取ることができません まず、自分自身を 「快さ・心地よさ・好き」 で満たしておくといいで ...

「自分の中の正義」というお題をいただきました 正義・正しさ・すべき・ルールは 人の数だけあります 自分の正義と他人の正義が ごっつんこするのが争いです 自分の正義は 自分一人の時は、当たり前にとことん ...

「ケツバットは自ら振るしかない」というお題を頂きました 「こうなりたい」という自分の願いを明確化して 行動をこまめに積み重ねていくことで 願いが現実化する確率が上がっていきます 肝になるのは、積み重ね ...