怒涛のように進んでいくセッションに
最初は少しびっくりしましたが、
結局私に必要なのは
「ネガティブな感情に対するストレスを緩和する方法を習得する」
ことに帰着するのだと
はっきりわかってよかったです。
また、
自分の中では悶々と悩んでいた部分が
どんどん整理されていって、
通話を切ったあとに
普段感じたことのない解放感があったのがびっくりしました。
やることがわかれば
親も結婚も将来も怖くないんじゃないか？
と少し強気になれた気分です。
そして、はっきりと
「悪いのは相手(親)だ」
と言っていただけて、安心感がありました。
一つ一つ自分のすべきことを
「大丈夫、あってる」
と確認しながら進めていただけたので、
自分が今まで対策としてやろうとしていたことは
間違いなかったんだな、
と思えて少し救われました。
イージーアップ、
おすすめいただいてありがとうございます。
早速詳細確認してみようかと思います。
また今後、ご相談に乗っていただきたいことがあれば、
ご連絡させていただきたく存じます。
その際はよろしくお願いいたします。
