にぎみたま メドベッド メンタルヘルス

自分で選択する力を取り戻すのが、奇跡発動のキモ

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正解は何ですか?
これであってますか?

ときいてくる人が、ふえてきたなあと感じています。

もともと隣百姓マインドの日本人。
まわりにあわせて、まじめにしていたら大丈夫。

それ自体は本来悪いことじゃない。
平和時ならばむしろそれが正解。

ただ、このコロナ騒ぎ、にからむいろんなことの渦中。

そのときそのとき、
「自分にとっての解」
その時その時選んでいく必要があって。

「代わりに選んでもらう」
はナシ、なんですよね。

かわりに自分の人生を生きてもらうわけにはいかないものね。

とはいえ、この「選ぶ」という作業、
むちゃくちゃエネルキー必要なんですよね。

(だから省エネしようとしたら、
選択を代行してもらうのも合理的ではあるんだけど。
平時なら)

混乱・恐怖・不安をあおる情報か
エネルギー漏れをひきおこす。

そんな渦中では

「じぶんげんき」

が何より大事。

自分を整えて、エネルギー漏れをてばなして、
日々、こまめに、じぶんげんきチェックを。

では、今日のしつもん。

今、自分の元気を妨げているものはありますか?

あるとしたら何ですか?

それを取り除いて本来の元気を回復するために

今すぐ確実にできる小さい行動は何ですか?

ではでは。またです。

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