人間は悩んだりいつまでも気にしてしまうものなのだ、
忘れたくても忘れられないものなのだ、
と感じる時があります。
これは、単に強いストレスからくる
反応・症状だと私は感じています
ストレスをかけてくる人と関わりがある限り
この状態はかわらない
と感じることもあるでしょう
これらの場合は、
自分が感じているストレスを軽減すること「だけ」に
専念することで
自然に
悩まなくなったり
気にならなくなってきたり
ストレスを感じなくなって忘れやすくなっていくことも
けっこうたくさんあります。
ストレス軽減方法として、
私は、「さちみたまオンライン」と自分のセッションで
イージーアップという
１分自己心身調整技法をお伝えしています。
いつでもどこでも
自力で自分を調えストレスを軽減できるので
外部環境に一切関係なくラクを取り戻し
それをきっかけに
いろんな面白い出来事がおきやすくなります。
通常セッションなら１０数分でトラウマ解除
今のあなたが「でもでもだって」から抜け出せるサポート。
カウンセリングメニューは、下記のリンクをご覧下さい。