メンタルヘルス

「何をどうしたらいいのかわからない」なら

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「何をどうしたらいいのかわからない」
という声をいただきました

何が何だかわからないという状態で
困っていらっしゃることを
数多く見てきました

その方々は
そもそも何を得たいのか
自分がどうなりたいのかということが
明確でない状態でいらっしゃることが多いです

なのでまずは
自分はどうなりたいのか
何を得たいのか
ゴールを明確化するといいです

あと
何が引っかかって見えなくなっているのか
何が引っかかって分からなくなっているのか
ということが分からなくなっている方も多いです

ここを明確化すると
かなり動きやすくなります

どうなりたいか
何が引っかかっているのかが
分かりにくくなっているのは

ストレスで脳がうまく動かないから
であることが多いです

ストレスで
物事を正しく見ることが難しくなっているだけです

なのでこ
この部分について
ストレスを軽減することで
短時間で答えを見出すことは可能です

どんな方法でもいいです
ストレスを軽減しましょう

私自身は答えが出ない時は
イージーアップを数回やってストレスを軽減して
答えを出すことが多いです
(イージーアップは新月満月コミュニティ
セッションで公開しています)

どうしていいか分からない時は
ストレスをリセットして
スッキリ答えを出して
必要な行動を積み重ねて
あっさり願いを叶えましょう

今日の質問

どうなりたいですか?
何が引っかかってますか?

 

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