「 ストレス 」 一覧

メンタルヘルス

萌えを満たしてこそ自分の元気を生きられる

一生懸命頑張って うっかり結果がでたとしても 全然幸せではない そんな事って結構あります そんな時は 自分を後回しにして ないがしろにしていることが多いかもしれません 自分の喜びを後回しにして ちゃん ...

お客様の声 メンタルヘルス

わがままは正義!キモチ悪いのを我慢して「いいよいいよ」と受け取ると自分の心が死にますよ

とても大変な状況から回復して心身の健やかさを取り戻し 日々なんだかとっても幸せで楽しいです、 よくわからない奇跡も起きてこれからも楽しみです、 なんて感じだった人から、珍しく SOSのご相談 「ちょっ ...

お客様の声 にぎみたま

20年以上のひきこもり、卒業のきっかけセッション

20年以上の引きこもりから卒業するために 日中は一切外に出ずとじこもっていた家から出て まずは朝一番の電車に乗ってみる 体と心を整えて 長く遠ざけていた日中の外出も 少しずつ始めて 封印していた異性と ...

メンタルヘルス

自分の話を聞いてくれない相手に対してどうするか

自分の話をまともに聞いてほしい できれば自分の思った通りに動いてほしい 人間としてよくある想いです 相手が自分の思った通りに動いてくれない という事に過剰にストレスを感じる これもよくあることです た ...

メンタルヘルス

セレクティブリスニング

甘い蟻地獄の中で笑いながら死にたいですか? 苦い薬を飲んで山を登りきって笑いたいですか? 困りごとについての質問をされて全力で答えたら 絶対やっちゃいけないよと 何度も言ったところ「だけ」 わざわざス ...

リ・ユニバースプロジェクト

しにたがりやサンのキツさも軽減 リユニバースプロジェクトおすそわけ

心身調整プログラム・リユニバースプロジェクトでは 心身・脳へのアプローチを一気にかけるんだけど 私自身が長い間もっていた 「生きることへの強い違和感」を 昨日緩和してもらってラク(^^♪ 脳の働きのバ ...

にぎみたま

「エビデンスないからー」って言われて「じゃあ私がエビデンスになってやるー」と決めました@ガン患者治療サポートレポおすそわけ

「主治医の先生には、抗がん剤を3回で止める時 途中止めして治った人の 今まで症例がないから エビデンスがないから〜 って言われて じゃあ、私がエビデンスになってやるー(見ておれー😤) と、奮起出来たの ...

メンタルヘルス

幸せのために自分を守って逃げるのは正しい

自分の身を自分で守るため逃げるのは 悪いことでも弱いことでもない 誰かがどうにかしてくれるだろうという 甘い考えを持たないからこその強い選択 誰かの無責任に甘い言葉や 大丈夫という慰めにほだされること ...

メンタルヘルス

ネガティブな考え方を変える方法がわからない、に答えてみた

ネガティブな思いがわいてきて、 自分自身も納得していなくて、 どうにも苦しい。 自分の思考回路・思考パターンが 間違ってるかもしれない。 そう思いながらも 考え方を変える方法がわからなくて辛くなる ネ ...

お客様の声

私自身相談する前と後で 将来に対する考え方が変わった気がします。@5分遠隔プチセッションご感想

5分あえば人生はかわりうる、のご感想実例。どぞ↓↓↓   昨日の5分セッションありがとうございました。 ○○になるかどうか悩んでいた○○です。 初めて会う人に あれだけ濃密な5分間を提供でき ...

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