メンタルヘルス

選択の積み重ねで人生はできている

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選択で人生はできています
 
選ぶ責任から逃げると
「逃げた責任」
でできた人生を送ることになります
 
選ばずにすませるならば
「選ばずにすます」
という選択でできた人生を送ることになります
 
小さな選択と実践が
今ここのあなたの人生を作っています
 
今、みちたりている・変わる必要が全くないならば
それはそれで OK です
 
今が嫌だと感じているなら
今に違和感を感じているなら
 
適切な変化をする方向を選び
実践する必要があります
 
「今は幸せだけど・もっと幸せになれるよね」と感じるなら
「今も素敵だけど・もっと素敵もあるかも」と感じるなら
 
より楽しい変化をする方法を選び
実践する必要があります
 
「楽しく変わる・よりよく変わる」
を選ぶ力が
自分自身の中に必ずあります
 
変わらないことを選ぶ。
それも 選択です。
 
ただ、ちょっと怖いのが
「変わらないことを選んでいる」
つもりでも
 
周りの環境は、
時間の経過とともに確実に変わっているので
大抵の場合は
「緩やかな後退・緩やかな悪化」
をしていることがとても多いです
 
自分が心地よくある
もっとのびやかでいる
もっと楽しく幸せでいる
ことを自然にできる。
そのためにできることは何だろう?
 
思い巡らしてみて
その答えを実践することで
現実は変わっていきます
  
 
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