メンタルヘルス

自分自身を強く大きく心地よくするシンプルな方法

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自分自身を強くしたいとか
自分自身の人間としての器を大きくしたいとか
そういうリクエストをいただくことが時々あります

これは心身のストレスを軽減していって
その時々の自分の本心を明確化していくことで
自然に実現していくことです

外のことに気を取られることがなくなり
外のことにストレスを感じなくなれば
自分自身が自然に強くなり
自分自身の人間としての器は大きくなっていきます

ストレスの軽減方法は何でもいいです
あなたに合ったものを選べばいいです

私自身はイージーアップという方法で
心身と脳の気を整える方法をお伝えしています

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