メンタルヘルス

幸せのために自分を守って逃げるのは正しい

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自分の身を自分で守るため逃げるのは
悪いことでも弱いことでもない

誰かがどうにかしてくれるだろうという
甘い考えを持たないからこその強い選択

誰かの無責任に甘い言葉や
大丈夫という慰めにほだされることなく
自分自身の力を信頼して自分を守る
これはとても強い選択

一見優しい言葉
一見正しい関係
一見都合のいい言動

それらに惑わされることなく

その時々
自分にとって一番心地よい最適解を選び
そのために必要な行動を積み重ねる

それだけで幸せは得られる

幸せを作っていっていい
幸せになっていい

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