メンタルヘルス

奇跡体質発動、4つの手順。

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直視直面する、

選ぶ、

実践する、

積み重ねる。

 

これだけ。

ほんと、これだけ。

 

なんなら小学生でもできるレベル。

 

ただし、

「何を」直視直面したらいいか

いいツッコミいれてくれる外野がいないと

無意識の逃げ、が作動して、そもそも始まらなかったり。

 

あと、「選ぶ」も、逃げがち。

自分が選んだ責任を負いたくない人、多すぎ。

選択に善悪なし、だから、

ホントに「選ぶ」だけでいいんだげとね。

 

一人でやるなら、イージーアップをこまめに続けていくことで

自分で奇跡を起こしやすい体質開拓はできると思います

 

いいツッコミをくれるいい外野といい関係を作りながら

奇跡が当たり前の日常、生きられたらいいね。

ではでは。

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