どんな「現実」が気がかり・こまりごと、で、
どんな「現実」がほしいのか明確化して、
そのために、24時間以内に確実にできる・小さい行動を明確にして
実際に、行動する。
で、ここから毎日できる小さい行動を明確にして積み重ねていく。
この「小さい行動」の積み重ね、こそ、一番強い、現実を動かす力、です。
誰にでもチャンスと権利とチカラはあります。
あとは、やるかやらないか。
時々サボッても、また、再開するかどうか。
ホントにそれ「だけ」です。
そもそもストレスでいろんなことが明確にならない、
行動のエネルギーが回復しない、なら、
まずは必要なのは休息かも、だし、
セッションでお伝えしている「イージーアップ」は
いろんなことの明確化にかなりお役に立てると思います。
現実、動かしちゃいましょう♪
ではでは。またです。